STORMEET to nic innego jak dłuższy treningi w oparciu o bieganie oraz ćwiczenia funkcjonale znane z klubów fitness czy botów CrossFit. Ćwiczenia są proste i nie wymagają specjalistycznego przygotowania dostępne są zatem dla każdego. Dużą część całego treningu stanowi bieganie, jest to łącznie 8 km (8×1 km). STORMEET zaczynasz i kończysz biegiem. Nie mam doświadczenia, nie trenuje czy to dla mnie? Każdy kiedyś zaczyna i na to nigdy nie jest za późno. Postaw sobie cel treningowy...Czytaj więcej
Poszukujemy wolontariuszy, sędziów oraz osób pełniących funkcje wsparcia podczas naszego wydarzenia. Zaangażuj się w STORMEET i wspieraj zawodników podczas ich zawodów! Mamy wiele dostępnych możliwości, od pomocy uczestnikom w odprawie po asystowanie podczas zawodów. Role i obowiązki: Asystent Rejestracji – wydawanie pakietów startowych oraz chipów do pomiaru czasu. Asystent Sprzętowy – przygotowanie areny startu oraz sprzątanie po zakończonym wydarzeniu. Asystent Depozytu – przyjmowanie i wydawanie depozytów. Asystent...Czytaj więcej
Dołącz DO #STORMATHLETS i wystaw swoją kondycję na próbę 7 PAŹDZIERNIKA 2023! Zapraszamy do udziału w największych halowych zawodach fitness w Polsce!!! Rejestracja rusza 1 LIPCA 2023! STORMEET przeznaczony jest dla każdego poziomu sprawności. Challenge zapewnia 3 możliwości udziału w zawodach w ramach wybranej kategorii. Wszystkie kategorie zapewniają rywalizację w ramach fundamentalnych ćwiczeń funkcjonalnych oraz zapewniają wyjątkowy test dla każdego sportowca. PODZIAŁ KATEGORII STORMEET TEAM...Czytaj więcej
Drugi Trening MaxWork to SLED PUSH Każdy atleta ma do pokonania 2 długości po 50m Sanki pchamy aż całą swoja długością przekroczą wskazaną linie. Pchanie na sankach (Sled Push) • Zarówno sanki, jak i atleta muszą być całkowicie przed za linią startu • Sanie muszą zawsze minąć znak 50m przed zmianą kierunku • Gdy tylko zawodnik ukończy 2x 50m i całe sanki miną linię startu/mety stacja jest ukończona....Czytaj więcej
Start treningu zaczyna się od pokonania biegiem wyznaczone trasy 3 okrążeń i wbiegnięciu na pierwszy trening MaxWork. Pamiętaj aby trzymać się standardowych zasad. Jeśli biegniesz wolno trzymaj się prawej strony jeśli wyprzedzasz osoby które są przed tobą rób to z lewej strony. Duet MaxWork musi biec razem przez cały czas na całym dystansie 1000 m między stacjami treningowymi. Jeśli jeden zawodnik biegnie w szybszym tempie,...Czytaj więcej
Szósty trening MaxWork to : 1km na “Narciarzu”. Po dobiegnięciu na stacje zajmij pierwszy wolny sprzęt. Nie wolno ci dotykać wyświetlacza ani zmieniać jego parametrów. Wszystkie urządzenia są odpowiednio ustawione. Przed przystąpieniem do treningu możesz ustawić samodzielnie “opór” pracy. Po pokonaniu dystansu 1km podnieś wysoko rękę i poczekaj na sędziego który zwolni cię ze stanowiska. DUETY MaxWork 7 treningów w należy wykonać razem. Jednak to zależy indywidualnie od każdego członka zespołu jak...Czytaj więcej
Trzeci Trening MaxWork to Burpee Broad Jumps Rozpoczynasz przed linia wyznaczająca pole treningu. Atleta rozpoczyna od “padnij” następnie wskakuje w pole treningu wykonując pozycje “padnij” dłonie atleta umieszcza w bliskiej odległości od stóp, następnie wyrzuca nogi do tyłu aby uzyskać pozycję wyprostowaną na podłożu następnie wstaje w dowolny sposób do pozycji wyprostowanej i wykonuje skok w dal. Cały dystans pokonuje skokami w dal. DUETY MaxWork Atleta odpoczywający idzie...Czytaj więcej
Drugi trening maxWork to : 1km na “Engometrze”. Po dobiegnięciu na stacje zajmie pierwszy wolny sprzęt. Nie wolno ci dotykać wyświetlacza ani zmieniać jego parametrów. Wszystkie urządzenia są odpowiednio ustawione. Przed przystąpieniem do treningu możesz ustawić samodzielnie “opór” pracy. Po pokonaniu dystansu 1km podnieś wysoko rękę i poczekaj na sędziego który zwolni cię ze stanowiska. DUETY MaxWork 7 treningów w należy wykonać razem. Jednak to zależy indywidualnie od każdego członka zespołu jak...Czytaj więcej
Czwarty trening MaxWork to Kettlebells Carry. Polega na przeniesieniu dwóch odważników trzymanych w dłoniach na odległość 200 m. W zależności od kategorii atleta wybiera odpowiednie odważniki i pokonuje z nimi dystans. Odważniki przez cały dystans muszą być trzymane w dłoniach. W przypadku konieczności odpoczynku atleta może odstawić odważniki. Po przekroczeniu linii mety atleta odkłada odważniki we wskazane miejsce. Dla kategorii Kobiet dwa odważniki po 16 kg Dla kategorii mężczyzn...Czytaj więcej
